চোখ জ্বলতেছে সকাল থেকে, সারাদিন কোন কাজ করতে পারিনি। প্রতিদিন নয়টা থেকে চারটা পর্যন্ত ঘুমানোর ফল। মানে ইফতার আর সেহরী ছাড়া পানি খাওয়া হয়নি, পানি শুন্যতা থেকে হয়েছে এটা। এক ডাক্তার বন্ধু তাই বললো। যারা রোজা রাখছেন, খেয়াল রাইখেন পানি খাওয়ার বিষয়টা।
রোজায় ইফতার বা সেহেরীতে ওটস খেতে পারেন একবার। খেজুর + বাদাম + কলা + গাজর + দুধ + ওটস। সাথে প্রোটিনের জন্য চিকেন বা ডিম সেদ্ধ। আমার মনে হয় সেহেরীতে এটা খাওয়া বেস্ট। বিশেষ করে ঘুম থেকে উঠার এটা খেতে বেশ আরামদায়ক। পুষ্টিকরও!
কাজ করি তথ্যপ্রযুক্তি নিয়ে, বাদবাকী সব ভালো লাগা থেকে করা। নতুন কিছু শিখতে ভালো লাগে। গেমিং, বই পড়া, ফটোগ্রাফি, ভ্রমণ করা হয় ভালো লাগার জায়গা থেকে। আর ভালো লাগে চিন্তা করতে। সেসব চিন্তার কিছু কিছু প্রকাশ করবো এখানে।
