প্যারেন্টিং - ৬০ (খাদ্যাভাস)
ডিনার করতে হবে সন্ধ্যায়। রাত ১০টা পর্যন্ত যদি জেগে থাকা হয়, তাহলে ৯টার দিকে হালকা কিছু খাওয়া যেতে পারে। এদেশে বিকালে যে নাস্তাটা খাওয়া হয়, এটা খেতে হবে রাত ৯টার পরে আর রাতে যে ডিনার করা হয় সেটা খেতে হবে বিকালের নাস্তার সময়ে।
আগামী প্রজন্মের মাঝে আমরা এই অভ্যাসে গড়ে তুলবো।