প্যারেন্টিং - ৫৭ (প্রথম ১০০০ দিন)

একজন মানুষের জীবনের প্রথম ১০০০ দিন হচ্ছে সবচাইতে গুরুত্বপূর্ন। একজন ব্যাক্তি ভবিষ্যতে কতটা ক্যাপাবল হবে, কতটুকু মেধাবী হবে, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কেমন হবে, জীবনে কতটুকু দূরে যাওয়ার উপযোগী হয়ে গড়ে উঠবে, সেটার অনেকটাই নির্ধারিত হয়ে যায় এসময়। এটাকে আপনি বিল্ডিং এর ফাউন্ডেশন বা পিসি বিল্ডের সাথে তুলনা করতে পারেন।

এই প্রথম হাজার দিনে একটা বাচ্চার শারীরিক (বিশেষ করে ব্রেইন) ও মানসিক গঠন তৈরি হয়। বাচ্চার ভবিষ্যত স্বাস্থ্য কেমন হবে তা নির্ধারিত হয়, ফলে এসময় সঠিক খাবার ও যত্নের গুরুত্ব অপরিসিম।



Poor nutrition in the first 1,000 days can cause irreversible damage to a child’s growing brain, affecting her ability to do well in school and earn a good living—and making it harder for a child and her family to rise out of poverty. It can also set the stage for later obesity, diabetes, and other chronic diseases, leading to a lifetime of health problems.

আর এই হাজার দিনের গননা শুরু হয় কনসিভ করার দিন থেকে বা বাচ্চা পেটে আসার পর থেকে। এসময় বাচ্চা এবং বাচ্চার মা, দুইজনের সমপরিমান যত্নের প্রয়োজন হয়। বিশেষ করে বাচ্চা যখন গর্ভে থাকে, তখন মায়ের পুষ্টি ও যত্ন মানে বাচ্চার পুষ্টি ও যত্ন। এসময় বাচ্চার মানসিক গঠনও শুরু হয় ফলে মায়ের সাথে করা আচরন বাচ্চার উপরে প্রভাব ফেলে।

এই বিষয়টা এত ব্যাপক যে শুধুমাত্র আমার লেখার উপরে ভরসা না করে নেট ঘাঁটুন, আরো বই পড়ুন ও বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন। আমি চেষ্টা করবো সহজ ভাষায় ও অল্প কথায় এ বিষয়টা তুলে ধরতে এবং বিভিন্ন লেখকের বই, লিংক, ভিডিও এবং আরো রিসোর্স সংযুক্ত করতে।